5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA FORMATO PAUSAS ACTIVAS

Una de las actividades recomendadas es la realización de estiramientos suaves, que pueden incluir movimientos de cuello, hombros y muñecas. Estos ejercicios no solo alivian la rigidez, sino que también promueven una mejor postura durante las largas horas de trabajo.Necesaria para que la función de cesta de la transacción de la web recuerde los